Körperbewusstsein, beweglicher werden oder bleiben und/oder über die erreichten Grenzen hinauskommen – dies sind einige Ziele dieses Kurses. Alle Teilnehmer*innen werden individuell und ganzheitlich betrachtet und an ein gesundes Haltungsbild herangeführt. Dies geschieht durch bewusste Dehn- und Kräftigungsübungen im Einklang mit der Atmung. Tänzerische Kombinationen, die genau ausgeführt werden, fördern die Balance und Kondition. Auch als technisches Körpertraining für Tänzer*innen geeignet.

Alter ab 12 Jahren (auch Erwachsene)

Unsere Lehrperson