Aus dem Reggae entwickelte sich die Musikrichtung Dancehall. In Jamaika entwickelte sich aus dieser Musikrichtung ein eigener expressiver Tanzstil, welcher Afro, Street, Reggae und Hip Hop mischt. Die tolle Musik und die passenden Dancehall-Choreographien reissen einfach mit und bereiten viel Spass.

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Stundenplan Tanz

Ballett ist das geschichtlich älteste, traditionsreichste und normierteste Tanztraining Europas. Es erfordert eine hohe Leistungsbereitschaft, gute Konzentrationsfähigkeit und besonders viel Übung und Ausdauer, um den Fluss und die Leichtigkeit dieser Technik zu beherrschen. Dennoch ist es ein Genuss, ein guter Ausgleich und eine gute Basis für viele andere Tanzrichtungen.

Neben Kinderstunden ab 7 Jahren und Lektionen für Jugendliche von Stufe 1 bis 6, kommen aber auch Erwachsene auf ihre Kosten. Wir bieten Anfänger- oder Wiedereinsteigerkurse an, sowie Spitzentechnik für Beginners und Fortgeschrittene. Mit Vorkenntnissen braucht es für den Besuch einer der beiden Openclasses.

Stufentest Ballett-Standortbestimmung und Motivationsschub
Bei den Lektionen von Stufe 1 bis 6 führen wir jedes Jahr einen Stufentest durch. Dieser Test dient der Standortbestimmung und soll den SchülerInnen ein Ziel geben, sowie die Motivation an sich zu arbeiten stärken und auch die positive Bestätigung für das Geleistete geben. Der Test wird jedes Jahr im Juni durchgeführt. Die Jury setzt sich immer aus der Abteilungsleitung Tanz und weiteren renommierten und fachkundigen TanzpädagogInnen  und TänzerInnen zusammen.

Special in der Ballett Open Class von Donnerstag
In der Ballett Open Class am Donnerstag bieten wir den Teilnehmern ein besonderes Format an. Alle 3-4 Wochen wechselt die Lehrperson. Die Stunde findet immer zur gleichen Zeit statt. Durch die verschiedenen Lehrpersonen kriegen die SchülerInnen neue Inputs, werden in der eigenen Körperarbeit gefordert, es schult die schnelle Auffassungsgabe und es soll der Tanz im Vordergrund stehen und weniger die detaillierte technische Arbeit.

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Breakdance ist eine sehr akrobatische Tanzrichtung – nicht nur für Jungs! Warm-up, Basicsteps, TopRock, Sixstep, Freeze, Akrobatik und vieles mehr stehen in diesen Stunden auf dem Programm. Auch die "Battles" gehören dazu. Hier fordern sich die Tanzenden gegenseitig heraus und stellen dabei ihr Können und ihren individuellen Ausdruck zu den rhythmischen Breakbeats in der Musik unter Beweis.

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Diese Tanzrichtung ist wild, neu, jung und wandelbar. Der Stil lässt sich in keine bestimmte Form pressen und ist immer offen für neue Strömungen aus Tanz und Musik. Durch das Spiel mit Schwere und die Suche nach natürlicher Bewegung entstehen neue und andere Bewegungsqualitäten, die den Boden aktiv nutzen – manchmal bis hin zu akrobatischen Elementen. Als Basis dienen Techniken des Modernen Tanzes, die weiterentwickelt wurden und nun unter dem Oberbegriff «Zeitgenössischer Tanz» zusammengefasst sind.

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Hip-Hop ist eine Kultur, die Bewegung, Musik und Lebensstil vereint. Daraus entwickelte sich ein weltweiter Tanzstil. Besonders wichtig beim Hip-Hop-Tanzen ist der "richtige" Groove, ein durchlässiger und zugleich starker Oberkörper und der ganz eigene Interpretationsstil. Auch hier wird viel Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert, um die Akzente der Musik exakt zu interpretieren und die Schrittkombinationen rasch aufnehmen zu können.

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Kindgerecht vereinfachte Jazzdance-Technik, rhythmische Bewegungsschule zu moderner Musik, aufgebaut auf isolierten Bewegungen und deren Koordination. In Verbindung mit Bodenübungen fördert diese Tanzform die Haltung und stärkt Muskulatur, Körperbewusstsein, Rhythmusgefühl, Musikalität und Konzentration. Mitreissende Choreografien runden die Stunden ab.

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Isolation, Koordination und das Training von komplexen Bewegungsvorgängen sind die Grundpfeiler des Jazzdances. Genauso wichtig ist der Aufbau einer Jazzdance-Technik und die Entwicklung einer fliessenden Bewegungsqualität. Mal eher lyrisch, dann wieder old style und auch mal etwas funky. Dieser Tanzstil ist dynamisch, sehr musikalisch und garantiert eine energiegeladene Stunde.

Basierend auf einem bewussten Wechselspiel von Spannung und Entspannung im Körper baut dieser Tanzstil auf. Funktionale anatomische Verbindungen werden erspürt und genutzt, um einen natürlichen Fluss in der Bewegung zu finden. Es ist ein Spiel mit den Bewegungsmöglichkeiten und der Schwerkraft.

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Das Sprungbrett ist das ideale Orientierungsjahr zum richtigen Zeitpunkt der Entwicklung Ihres Kindes. Während dieses Jahres wird der Bewegungs- und Tanzrucksack weiter gefüllt und ein erster Eindruck in die verschiedenen Arbeitsweisen von Ballett, Akrobatik und Jazzdance vermittelt. Dies dient als Grundlage und Entscheidungshilfe für die Spezialisierung danach, wohin die Kinder je nach Neigung und Begabung überwechseln.

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Beim Stepptanz ist jede:r Tänzer:in gleichzeitig auch Musiker:in. Die Möglichkeiten sind so unbegrenzt: Es können schnelle und langsame Rhythmen gesteppt werden, laute oder leise Musik. Manche werden spontan improvisiert, andere sind choreografiert. Stepptanz passt zu Swing- und Popmusik, zu Salsa, Walzer, Jazz oder Blues. Stepptanz eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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Dieser Kurs richtet sich an TänzerInnen, aber auch Neueinsteiger. Die gezielten Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität ist eine tolle Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters. Es geht darum, die Muskulatur auf vergleichsweise sanfte Art "lang zu ziehen" und damit durch einseitige Belastung entstandene Verkürzungen wieder rückgängig zu machen bzw. Dysbalancen vornherein zu vermeiden. Zudem löst gezieltes Dehnen Verspannungen und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Stretching verbessert ausserdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Beim Stretching werden die Muskelgruppen vorwiegend statisch, ohne ruckartige Bewegungen, gedehnt.

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Die Grundstufe ist ein kreativ-spielerisches Basistanztraining zu ausgewählter Musik. Vorstellungskraft ist ein wichtiger Antrieb physischer Bewegungen. In phantasievollen Geschichten verpackt, werden Körperbewusstsein, Selbstvertrauen, objektive Selbsteinschätzung, Konzentrationsfähigkeit und Musikalität geschult. Sowohl in kleinen Bewegungskombinationen wie auch im freien Tanz erhalten die Kinder Raum, ihrem natürlichen Bewegungsdrang zu folgen. Ab 6 Jahren schliesst die Orientierungsstufe "Tanz-Sprungbrett" an und danach die weiterführenden Tanzklassen.

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Ob Kerze, Handstand oder Flickflack – die Tanz-Akrobatik bietet auf jedem Niveau die Möglichkeit, akrobatische Elemente mit verschiedenen Tanzstilen in einer Choreographie zu verbinden. Dabei sind der Kraftaufbau und die Beweglichkeit sowie das Erlernen der Technik von akrobatischen Figuren ein fester Bestand­teil dieser Lektion.

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Körperbewusstsein, beweglicher werden oder bleiben und/oder über die erreichten Grenzen hinauskommen – dies sind einige Ziele dieses Kurses. Alle Teilnehmer:innen werden individuell und ganzheitlich betrachtet und an ein gesundes Haltungsbild herangeführt. Dies geschieht durch bewusste Dehn- und Kräftigungsübungen im Einklang mit der Atmung. Tänzerische Kombinationen, die genau ausgeführt werden, fördern die Balance und Kondition. Auch als technisches Körpertraining für Tänzer:innen geeignet.

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Ob angehaucht von Pina Bausch oder von Mr. Gaga Ohad Naharin inspiriert, Inés La Scalia nimmt alle Teilnehmer*innen mit auf die Reise zu den eigenen Möglichkeiten. Den eigenen Körper spüren und lieben lernen, Vertrauen aufbauen, Grenzen suchen und überwinden, den eigenen Bewegungsradius verlassen und eintauchen in Musik, Rhythmus und wunderbare Bilder, die durch gemeinsames Tanzen entstehen, das sind die Ziele.

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