Afrodance ist ein energiegeladener Tanzstil mit Wurzeln in afrikanischen Traditionen, der moderne Einflüsse wie Hip-Hop, Dancehall und House aufgreift. Im Dancehall, entstanden aus Reggae in Jamaika, treffen diese Elemente auf expressive Choreografien. Mitreissende Musik, rhythmusbetonte Bewegungen und viel Ausdruck sorgen für Spass, Energie und ein starkes Gemeinschaftsgefühl beim Tanzen.

Ballett ist die älteste und traditionsreichste Tanzform Europas und gilt als Grundlage vieler weiterer Tanzstile. Es erfordert Konzentration, Ausdauer und regelmässiges Training, belohnt jedoch mit Leichtigkeit, Ausdruck und Körperkontrolle. Unser Angebot reicht von Kinder- und Jugendklassen über Anfänger- und Wiedereinsteigerkurse bis hin zu Open Classes für Erwachsene mit Vorkenntnissen und der Talentförderung.

Neben Kinderstunden ab 7 Jahren und Lektionen für Jugendliche von Stufe 1 bis 6, kommen aber auch Erwachsene auf ihre Kosten. Wir bieten Anfänger- oder Wiedereinsteigerkurse an, sowie Spitzentechnik für Beginners und Fortgeschrittene. Mit Vorkenntnissen braucht es für den Besuch einer der beiden Openclasses.

Stufentest Ballett-Standortbestimmung und Motivationsschub
Bei den Lektionen von Stufe 1 bis 6 führen wir jedes Jahr einen Stufentest durch. Dieser Test dient der Standortbestimmung und soll den SchülerInnen ein Ziel geben, sowie die Motivation an sich zu arbeiten stärken und auch die positive Bestätigung für das Geleistete geben. Der Test wird jedes Jahr im Juni durchgeführt. Die Jury setzt sich immer aus der Abteilungsleitung Tanz und weiteren renommierten und fachkundigen TanzpädagogInnen  und TänzerInnen zusammen.

Breakdance ist eine sehr akrobatische Tanzrichtung – nicht nur für Jungs! Warm-up, Basicsteps, TopRock, Sixstep, Freeze, Akrobatik und vieles mehr stehen in diesen Stunden auf dem Programm. Auch die "Battles" gehören dazu. Hier fordern sich die Tanzenden gegenseitig heraus und stellen dabei ihr Können und ihren individuellen Ausdruck zu den rhythmischen Breakbeats in der Musik unter Beweis.

Der zeitgenössische Tanz ist wild, jung und ständig im Wandel. Er entzieht sich festen Formen und bleibt offen für neue Einflüsse aus Tanz und Musik. Ausgehend vom Modern Dance entstehen durch das Spiel mit Schwerkraft und natürlichen Bewegungen neue, oft bodennahe oder akrobatische Qualitäten. So entwickelt sich ein vielseitiger, ausdrucksstarker Tanzstil voller Freiheit und Kreativität.

Hip-Hop ist eine weltweite Kultur, die Musik, Bewegung und Lebensstil verbindet. Der Tanzstil lebt vom Groove, einem flexiblen, kraftvollen Oberkörper und individueller Interpretation. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden gezielt trainiert, um Musikakzente präzise umzusetzen und schnelle Schrittkombinationen sicher zu tanzen – immer mit eigenem Ausdruck und Stil.

Kindgerecht vereinfachte Jazzdance-Technik, rhythmische Bewegungsschule zu moderner Musik, aufgebaut auf isolierten Bewegungen und deren Koordination. In Verbindung mit Bodenübungen fördert diese Tanzform die Haltung und stärkt Muskulatur, Körperbewusstsein, Rhythmusgefühl, Musikalität und Konzentration. Mitreissende Choreografien runden die Stunden ab.

Jazzdance basiert auf Isolation, Koordination und dem Training komplexer Bewegungsabläufe. Ebenso wichtig ist der Aufbau einer sauberen Technik und einer fliessenden Bewegungsqualität. Der Stil ist vielseitig – mal lyrisch, mal im Old Style oder funky. Dynamisch und musikalisch sorgt Jazzdance für energiegeladene Stunden voller Ausdruck und Rhythmusgefühl.

Basierend auf einem bewussten Wechselspiel von Spannung und Entspannung im Körper baut dieser Tanzstil auf. Funktionale anatomische Verbindungen werden erspürt und genutzt, um einen natürlichen Fluss in der Bewegung zu finden. Es ist ein Spiel mit den Bewegungsmöglichkeiten und der Schwerkraft.

Das Sprungbrett ist das ideale Orientierungsjahr zum richtigen Zeitpunkt der Entwicklung Ihres Kindes. Während dieses Jahres wird der Bewegungs- und Tanzrucksack weiter gefüllt und ein erster Eindruck in die verschiedenen Arbeitsweisen von Ballett, Akrobatik und Jazzdance vermittelt. Dies dient als Grundlage und Entscheidungshilfe für die Spezialisierung danach, wohin die Kinder je nach Neigung und Begabung überwechseln.

➜ Stundenplan

->Bei Interesse für eine Teilnahme an einem Kurs am Do, 14.30 Uhr bitte auf info@m-s-k.ch melden

Beim Stepptanz ist jede:r Tänzer:in gleichzeitig auch Musiker:in. Die Möglichkeiten sind so unbegrenzt: Es können schnelle und langsame Rhythmen gesteppt werden, laute oder leise Musik. Manche werden spontan improvisiert, andere sind choreografiert. Stepptanz passt zu Swing- und Popmusik, zu Salsa, Walzer, Jazz oder Blues. Stepptanz eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

Aktuell findet kein Kurs statt. Bei Interesse gerne melden.

Dieser Kurs richtet sich an TänzerInnen, aber auch Neueinsteiger. Die gezielten Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität ist eine tolle Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters. Es geht darum, die Muskulatur auf vergleichsweise sanfte Art "lang zu ziehen" und damit durch einseitige Belastung entstandene Verkürzungen wieder rückgängig zu machen bzw. Dysbalancen vornherein zu vermeiden. Zudem löst gezieltes Dehnen Verspannungen und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Stretching verbessert ausserdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Beim Stretching werden die Muskelgruppen vorwiegend statisch, ohne ruckartige Bewegungen, gedehnt.

➜ Stundenplan

Die Grundstufe ist ein kreativ-spielerisches Basistanztraining zu ausgewählter Musik. Vorstellungskraft ist ein wichtiger Antrieb physischer Bewegungen. In phantasievollen Geschichten verpackt, werden Körperbewusstsein, Selbstvertrauen, objektive Selbsteinschätzung, Konzentrationsfähigkeit und Musikalität geschult. Sowohl in kleinen Bewegungskombinationen wie auch im freien Tanz erhalten die Kinder Raum, ihrem natürlichen Bewegungsdrang zu folgen. Ab 6 Jahren schliesst die Orientierungsstufe "Tanz-Sprungbrett" an und danach die weiterführenden Tanzklassen.

Ob Kerze, Handstand oder Flickflack – die Tanz-Akrobatik bietet auf jedem Niveau die Möglichkeit, akrobatische Elemente mit verschiedenen Tanzstilen in einer Choreographie zu verbinden. Dabei sind der Kraftaufbau und die Beweglichkeit sowie das Erlernen der Technik von akrobatischen Figuren ein fester Bestand­teil dieser Lektion.

Körperbewusstsein, beweglicher werden oder bleiben und/oder über die erreichten Grenzen hinauskommen – dies sind einige Ziele dieses Kurses. Alle Teilnehmer:innen werden individuell und ganzheitlich betrachtet und an ein gesundes Haltungsbild herangeführt. Dies geschieht durch bewusste Dehn- und Kräftigungsübungen im Einklang mit der Atmung. Tänzerische Kombinationen, die genau ausgeführt werden, fördern die Balance und Kondition. Auch als technisches Körpertraining für Tänzer:innen geeignet.

Cheerdance ist ein sportlicher Tanz mit Elementen aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Jazz, Hip Hop, Rhythmischer Gymnastik und klassischem Ballett. Cheerdance zeichnet sich durch starke und klare Bewegungen mit den typischen Cheer-Armpositionen, Jumps und Kicks aus, sowie den klaren Formationen und Positionswechsel.

Der Unterschied zum Cheerleading besteht darin, dass im Dance der tänzerische Fokus grösser ist und weniger akrobatische Elemente wie bei den Cheerleadern benutzt werden (keine Saltos, Überschläge und Pyramiden). Die Armpositionen und einige Sprünge sind identisch wie bei den Cheerleadern, hinzu kommen noch Tanzelemente aus verschiedenen Stilrichtungen wie Jumps, Kicks, Drehungen und Hebungen, die zu einer powervollen und explosiven Choreographie zusammengesetzt werden.

Bei diesem Kurs ist eine gewisse tänzerische Vorbildung von Vorteil. Es können Auftritte stattfinden, die fixer Bestandteil des Kurses sind. Nach einer Schnupperlektion und einem finalen Gespräch mit der Lehrperson, kann die Teilnahme am Kurs bestätigt werden.

Ob angehaucht von Pina Bausch oder von Mr. Gaga Ohad Naharin inspiriert, Inés La Scalia nimmt alle Teilnehmer*innen mit auf die Reise zu den eigenen Möglichkeiten. Den eigenen Körper spüren und lieben lernen, Vertrauen aufbauen, Grenzen suchen und überwinden, den eigenen Bewegungsradius verlassen und eintauchen in Musik, Rhythmus und wunderbare Bilder, die durch gemeinsames Tanzen entstehen, das sind die Ziele.